다이어트 식단 1일차
아라v
아침은 방울토마토와 바나나로 간단하게 먹고점심 닭가슴살과 크래미와 양배추간식은 방울토마토와 고구마저녁은 고구마 양배추 크래미 입니다약 600에서 700칼로리네요매번 간식을 먹서 배불리?? 를 사볼까하는데 정말 배가 부른 느낌이 나나요??
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