1일1식이 효과 있을까요??
히무리
배고픔이 많아서 걱정입니다
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으흠 https://youtu.be/_3LhQzszAtg저거 따라가셔서 한번 보셔요~키네틱tv ← 유툽 간헐적단식 주의할점등 많아요 저런 정보들 유툽에 많으니 운동하실때 보시면서 하시면 시간도 잘가고 정보도 얻고 조아요~저랑은 안맞는 다욧방법이라 ㅋ 정보추천만 드려용~
저도 지금 평소 먹던 양에 절반도 안먹는데매우 힘드네요ㅜ
효과는 있겠디만 저는 3일만에 폭식했어요....갑자기 많은 양을 줄이면 스트레스 받으실꺼같아요~
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으흠
https://youtu.be/_3LhQzszAtg
저거 따라가셔서 한번 보셔요~
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저도 지금 평소 먹던 양에 절반도 안먹는데
매우 힘드네요ㅜ
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