다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
공복 30분 자전거. . . 도움될까요?
사하보
- 2017.06.27 13:04
- 125
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아침 공복에너무 격하지않게 한 30분 정도씩 자전거를 타보려고 하는데 공복운동이 체중감량에 효과가 좀 있을까요??
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좋다고 해서 저도 하는중입니다ㅋ
운동효과를 위해 아메리카노 한잔하고 30분후 하고있는데 저도 효과있음 조켔네요~