여름전에 -10~15kg이상 감량하기!
밀찡) 일주일만입니다
밀찡이
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- 2017.06.27 16:26
- 78
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다들 다이어트 잘하고계신가요?
이번 6월달은 꽝이네요
정체기온뒤로 멘탈깨지고 극복햇는데 잦은술자리와 느슨한마음가짐으로 운동도안하고 놀면서 먹고픈거 다먹엇어요.
체중게는 올라가지 않앗네요ㅋㅋㅋ
그래도 다신에서 식단은 기록햇어여ㅋㅋㅋㅋ전부 파란색ㅋㅋ
운동을 7일만에 햇습니다ㅜㅜ
안하다가 하니까 아주 힘들어요.
다들 소식이 없어서 궁금합니다
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저도 2키로 뺏다가 요즘 밥을 밖에서 사먹게 되다 보니깐 1키로 다시 쪘다능... ㅠㅠ 슬푸네요 ㅠㅠㅠㅠ저는... 기록도 사실 며칠 못했어요 ㅠㅠ 운동도 안하구...다시 낼부터는 진짜!!!!