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다이어트 식단

170627 하루식단

다신등급

S2hyuny
  • 2017.06.27 21:06
  • 253
  • 4

170627 하루식단

아침-사과반쪽,총각김치1개,잡곡밥1공기,소세지 야채볶음

오전간식-깔라만시

점심-육개장,기장밥 반공기,배추김치,삼치조림1조각

오후간식-깔라만시

170627 하루식단

저녁-통밀빵1쪽,곤약 잡채1인분

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  • 정석
    S2hyuny 2017.06.28 21:33

    첨밍 첨밍님 감사해요ㅎㅎ귀찮지만 그래도 내 몸에 좋은거 먹어줘야지!하면서 귀차니즘을 이겨내고있어요!

    답글
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  • 정석
    S2hyuny 2017.06.28 21:32

    아라뭉 감사합니다!항상 탄단지 비율을 고민하면서 이렇게 하는게 맞을까 걱정이 많은데 아라뭉님 말씀 덕분에 힘이나네요:-)

    답글
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  • 초보
    첨밍 2017.06.28 03:54

    ㅠㅠㅠ식단이렇게.관리하시는게 너무 멋있으세요 ㅠㅠ

    답글
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  • 입문
    아라뭉 2017.06.27 21:32

    균형 맞춰서 잘 드시네요

    답글
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