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1주일에 1키로 빠지는거 정상인가요?

다신등급

아라뭉
  • 2017.06.27 21:35
  • 125
  • 2

2주전부터 1000칼로리 미만으로 계속 먹고 있는데 도무지 살이 안 빠지네요 운동도 매일매일 하구요.. 죽어라 운동하는데 결과가 시원찮아서 힘빠져요 ㅠㅠ

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  • 정석
    열이꽃순이 2017.06.28 01:20

    너무 급히 빼면 요요 오는 것 아닌가요~?? 건강하게 빼시는 것이~~

    답글
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  • 다신
    귀환 2017.06.27 21:56

    식단은요?
    탄수화물 줄이고
    단백질 늘리고
    당피하시고
    물많이드세요!

    답글
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