[다신 8기] 하체비만탈출반
[다신8기 필수미션 27(화)일 완료]
하루또하루
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- 2017.06.27 21:40
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이거 진짜 힘든데 머라 말할길이없어요 진짜 하면서 이씨 우씨하게 되요 아 진짜 모태 마름으로 태어나고싶다는 생각이 계속하게되는 운동이에요 이제 안먹을거야 이거 할바에 차라리 안먹고 뺄거야 맘을 먹게되는 고된운동이에요 전신운동하고 해서 그런지 다리에 힘이빠지도 장난 어니었어요;;; 좀전에 끝났는데 땀은 식었어도 열기는 가시지 않네요;;;
식단은 찍다가 까먹어서 밥들은 못찍었네요
아침:샐러리 케일 과채주스
오전간식:메론
점심:낙지볶음밥(피코크 어머니께서 요리하기 귀찮으시다고...;;)
점심간식:자색고구마칩,베스킨조금(선물받았는데 안먹기 그래서 좀 먹었어요)
저녁:밥2/3,반찬(고추잎나물,진미채,계란말이,장조림)
-끝-
일반식은 점심에만 먹도록해야하는데 저녁이 힘드네요...
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하루또하루 이번미션이 그런가봐요..^^ 어쩌겠어요..참고 견디는수밖에..ㅎㅎ😀😀😀
44전에55 앜 감사합니다 근데 저 운동 진짜 힘들더라고요 하고 나면 피가 확돌아서 더워요
유명한.홈트.강사님 분위기.나는데요??👍👍👍
하루또하루 흑흑 저두용 근데 먹을땐 맛잇었고 행복했자나용 그럼 됫지요~^^ 운동을 더열심히 하기루해용~!
근빈서 감사합니다 힘내볼게요 운동하고나니까 먹었던게 후회가 밀려오더라고요 내일되면 또 먹을려고 하겠지만 참아보겠습니다!
그래두 자세는 너무좋으신데요!! 멋져욤^^ 이쁜다리를위해! 조금만 더힘내봐용~^^