맛있는 혼밥 최종후기가 드디어 찾아왔습니다!!!!!🤗
그럼 시작해볼까요~?!↗️🎵🎶💕💕💕💕

감사인사😳
👉🏻다신어플을 깔자마자 혼밥도시락 이벤트가 딱 시작하고있었고 운명처럼 끌렸답니다 하하하하❤️이런 이벤트 잘 당첨되는 사람이 아니어서 별 기대를 안하고 있었는데 당첨되서ㅠㅠㅠ너무 행복했어요!!감사합니다🙏🏻

다신샵에서 보내주신 것들❤️
✔️도시락 6가지
✔️일회용숟가락 6개
✔️아이스팩

🍴새우볶음밥&닭가슴살스테이크🍴

🔅중량:220g
🔅열량:321kcal(가장낮음)
🔅단백질:15g
🔅나트륨:642mg

1.새우볶음밥:
식감👉🏻밥알이 처음에는 꼬슬꼬슬 맛있어요 다만! 시간이 15~20분 정도 흐르면 조금씩 딱딱해지기 시작하니 바로 드시는게 좋을거같아요!저는 후기를 쓰면서 밥을 먹어서 조금 식은상태로 먹다보니 밥알이 많이 딱딱했답니다ㅜ그리고 기름에 볶는거다보니 나트륨 함량이 다른도시락에 비해 높습니다!

👉🏻볶음밥 속 재료들:
당근,완두콩,새우,옥수수,피망 등
(새우:3개정도)

*궁합이 좋은 음식:반숙계란후라이 짱짱✌🏻❤️
✨tip:후라이를 할때 (식용유대신)*코코넛 오일을 한스푼 넣어주세요!
*아마씨를 깨처럼 후라이와 밥 위에 올려줘도👍🏻

2.닭가슴살 스테이크:
(일단 저는 닭가슴살 소세지나 스테이크를 한번도 안먹어봤던 사람입니다.)

식감👉🏻부드러움이 함박스테이크같았어요!그리고 숟가락으로 조금씩 잘라먹을때 가장 잘 잘려서 좋았습니다!

장점👉🏻부드럽고 닭가슴살스테이크,두부스테이크, 떡갈비,소세지 중 고기비린내가 많이 나지 않아요!

단점👉🏻그래도 시간이 지나면 고기 비린내가 조금씩 올라옴.

3.사이드메뉴:
맛👉🏻콘옥수수의 상큼함과 콩의 단백함과 부드러움이 조화가 잘 어울어짐.

🍴퀴노아 영양밥&두부스테이크🍴

🔅중량:220g
🔅열량:397kcal
🔅단백질:14g
🔅나트륨:581mg

1.퀴노아영양밥:
식감👉🏻우선 저는 꼬들꼬들한 밥을 안좋아하는데요ㅎㅎ이건 꼬들꼬들한게 맛있더라구요 새우볶음밥이랑 비교하자면 이건 밥에 기름기가 없어서 건강함이 느껴지고 볶음밥보단 더 신선하게 느껴졌어요! 물론 기름에 볶은게 더 맛있게 느껴질수있지만ㅠ건강한 맛,간이 안된 자연적인 맛을 좋아하기때문에 개인적으로는 퀴노아영양밥 짱맛!!💕
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2.두부스테이크:
식감👉🏻모양과 식감 모두 닭가슴살스테이크와 똑같아요 하지만! 닭가슴살 스테이크가 더 부드럽습니다!

장점👉🏻부드럽고 고기가 아닌 두부가 고기 맛과 식감을 냄.

단점👉🏻고기비린내가 있음.냄새,후각에 민감하신분들은 잘 안맞을수도 있을거같아요!

3.사이드메뉴:
저는 이 메뉴를 사랑합니다❤️
맛👉🏻콘옥수수의 상큼함과 콩의 단백함과 부드러움이 조화가 잘 어울어짐.

*궁합이 좋은 음식:상추쌈채소

🍴현미•야채영양밥&떡갈비🍴

🔅중량:220g
🔅열량:346kcal
🔅단백질:15g
🔅나트륨:323mg

1.현미•야채영양밥:
식감👉🏻꼬들꼬들하다기보다 제가 좋아하는 살짝 지른밥✌🏻 왜냐면 제가 평소보다 조금 더 돌렸더니 더 말랑말랑하더라구요 평소에는 전자레인지에 3분30초 했는데 이번에 50초로 늘렸어요^^ 헷

👉🏻밥 속 재료들:
현미,흑미,청피망,완두콩,옥수수,검정콩,브로콜리 등
몸에 좋은 야채가 아주그냥 꾹꾹 담겨있어요❤️

2.떡갈비:
식감👉🏻쫄깃함이부드러움보다 강함! 모양은 닭가슴살•두부 스테이크와 똑같음.

장점👉🏻....

단점👉🏻제가 지금까지 먹었던 도시락중 가장 별로였던 아이에요,,,호호
왜냐!!!!!바로 냄새ㅠ제가 냄새에 민감한사람인가봐요 그래도 닭가슴살과 두부 스테이크에선 이정도까지는 아니었는데 떡갈비가 냄새가 심했어요.

3.사이드메뉴:
저는 이 메뉴를 사랑합니다❤️
맛👉🏻콘옥수수의 상큼함과 콩의 단백함과 부드러움이 조화가 잘 어울어짐.

🍴햄•야채 볶음밥&두부스테이크🍴

🔅중량:220g
🔅열량:360kcal
🔅단백질:13g
🔅나트륨:722mg

1.햄•야채 볶음밥:
식감👉🏻볶음밥인데도 지른밥이 아니란 꼬들함이 살아있음.

지금까지 먹었던 혼밥도시락 밥중에 단연 맛있는 재료들이 제일 많이 들어간 메뉴가 아닌가 싶습니다😳이건 정말 TOP!!!

👉🏻밥에 들어있는 재료
햄,옥수수,당근,완두콩,파 등 재료들이 듬북듬북💕

2.두부스테이크:
식감👉🏻모양과 식감 모두 닭가슴살스테이크와 똑같아요 하지만! 닭가슴살 스테이크가 더 부드럽습니다!

장점👉🏻부드럽고 고기가 아닌 두부가 고기 맛과 식감을 냄.

단점👉🏻고기비린내가 있음.냄새,후각에 민감하신분들은 잘 안맞을수도 있을거같아요!

✨Tip:사이드메뉴와 함께 스테이크를 먹으면 비릿한 냄새를 덮어줘서 먹을때 거북함이 없어진답니다😊

3.사이드메뉴:
이젠 말하기도 지치고 듣기도 지겨우시죠?!?!
제가 하도 극찬을 했던 메뉴입니다👏🏻ㅠㅠㅠ완전 취향저격~~~너는 내 취향저격🎶노래가 절로 나옵니다 콩의 부드러움+콘옥수수의 달콤상큼 칭찬해😤

*궁합이 좋은 음식:상추쌈채소

🍴현미•야채 영양밥&닭가슴살소시지🍴

🔅중량:220g
🔅열량:356kcal
🔅단백질:15g
🔅나트륨:433mg

1.현미•야채 영양밥:
식감👉🏻꼬들꼬들하다기보다 제가 좋아하는 살짝 지른밥✌🏻

개인적 생각👉🏻지금까지 먹었던 밥 종류들 중에 전 현미야채영양밥이 제일 건강함이 느껴지는 밥이라고 생각해요! 밥의 식감은 전자레인지에 얼만큼 돌리느냐가 가장 좌지우지하는거 같아요! 개인취향으로 돌려서 드시는게 좋겠죠?↗️❤️

👉🏻밥 속 재료:
현미,흑미,청피망,완두콩,옥수수,검정콩,브로콜리 등
몸에 좋은 야채가 아주그냥 꾹꾹 담겨있어요❤️

2.닭가슴살소시지:
사실 기대하면 그만큼 실망도 큰법이라고하는 아주 명언이있죠,,,,네 맞습니다 제가 너무 기대했나봅니다.하하하😂

식감👉🏻소세지가 질기고 금방 딱딱해짐.

👉🏻소세지 속 재료:
겉에 보이는 초록색 무언가가 콕콕 박혀있어서 성분을 보니까 파슬리후레이크가 적혀있더라구요 아마 소시지에 들어간게 아닐까 추측을 해봅니다ㅎㅎ

맛👉🏻은 저희가 슈퍼에서 사먹는 소세지와는 많이 다릅니다! 짭쪼름한 맛이 별로 없어 다른 소세지에 비해 건강함이 느껴짐.

✨Tip: 상추랑은 안어울리고 밥이랑만 먹는게 좋을거같아요! 전 상추를 남겨본적이 없는데 한개 싸먹고 상추는 다음에 먹으려고 모셔놨습니다.

3.사이드메뉴:
저는 이제 너무나 힘이 듭니다 왜냐!!!!!더이상 할말이 없습니다 정.말.로.요.ㅋㅋ맛있다고 하기도 이제 입이 아파서 닳았습니다 도시락에서 제일 맛있는 메뉴죠↗️♥️한마디로 요약하면 콘옥수수의 상큼함과 콩의 부드러움의 조합 입니다 the love~🎵💕

🍴햄•야채 볶음밥&닭가슴살스테이크🍴

🔅중량:220g
🔅열량:353kcal
🔅단백질:14g
🔅나트륨:680mg

1.햄•야채 볶음밥:
식감👉🏻볶음밥인데도 지른밥이 아니란 꼬들함이 살아있음.

밥의 식감을 좋게하는 ✨Tip : 3분30초 돌리고 2~3분 정도 비닐을 제거하지않고 뜸을 들였다가 먹으면 정말 좋아요👍🏻💕

지금까지 먹었던 혼밥도시락 밥중에 단연 맛있는 재료들이 제일 많이 들어간 메뉴가 아닌가 싶습니다😳이건 정말 TOP!!!

👉🏻밥에 들어있는 재료
햄,옥수수,당근,완두콩,파 등 재료들이 듬북듬북💕


2.닭가슴살스테이크:
(일단 저는 닭가슴살 소세지나 스테이크를 한번도 안먹어봤던 사람입니다.)

식감👉🏻부드러움이 함박스테이크같았어요!그리고 숟가락으로 조금씩 잘라먹을때 가장 잘 잘려서 좋았습니다!

장점👉🏻부드럽고 닭가슴살스테이크,두부스테이크, 떡갈비,소세지 중 고기비린내가 많이 나지 않아요! 그리고 부드러워서 숟가락으로도 잘 잘림.

단점👉🏻그래도 시간이 지나면 고기 비린내가 조금씩 올라옴

저는 개인적으로 모든 메뉴중에 닭가슴살스테이크가 가장 냄새도 덜나고 부드럽고 맛있었어요 혼밥도시락중 갑👍🏻두부스테이크, 떡갈비, 닭가슴살소세지 모두 머리를 조아리세요,,,,짱은 닭.가.슴.살.스.테.이.크😤❤️

3.사이드메뉴:
제가 마지막 혼밥을 먹으면서 가장 슬픈이유는 아마 이 아이를 못먹는다는겁니다,,,나의사랑 콘옥수수와 콩의 조화를 더이상 맛볼수없다니,,,너무 슬픕니다😭그동안 내 입을 즐겁게 해줘서 고마웠다 안뇽,,,,👋🏻

마지막 혼밥을 드디어 마치네요,,,,너무 재밌었고 또 맛있는 밥도 먹고 즐거웠습니다😘❤️시원 섭섭하네요 밍ㅜ

혼밥도시락을 하면서✍🏻

🔆맛있었던 순서🔆
1위:햄•야채 볶음밥&닭가슴살스테이크
2위:새우볶음밥&닭가슴살스테이크
3위:퀴노아 영양밥&두부스테이크
4위:햄•야채 볶음밥&두부스테이크
5위:현미•야채 영양밥&닭가슴살소시지
6위:현미•야채영양밥&떡갈비

🔆칼로리 낮은 순서🔆
1위:새우볶음밥&닭가슴살스테이크
2위:현미•야채영양밥&떡갈비
3위:햄•야채 볶음밥&닭가슴살스테이크
4위:현미•야채 영양밥&닭가슴살소시지
5위:햄•야채 볶음밥&두부스테이크
6위:퀴노아 영양밥&두부스테이크

🔆혼밥도시락의 장점🔆
✔️유통기한이 길어 구매 후 냉동시켜 오래 먹을 수 있음.
✔️전자레인지로 쉽고 간편하게 만들어 3~4분이면 먹을 수 있음.
✔️부피가 크지 않고 진공포장이 되어있어 가지고 휴대하기 편리함.
✔️300대의 칼로리로 다이어트 하는 사람들이 균형있는 영양을 보충하며 일반식으로 먹기에 좋음.

🔆혼밥도시락의 단점🔆
✔️용기가 플라스틱이라 집에서 그릇에 옮겨 먹는게 아니라면 전자레인지에 돌려 먹을때 환경호르몬이 많이 나올것으로 예상됨.
✔️아무래도 냉동식품이라...

🔆혼밥도시락을 이용하기 좋은 사람들🔆
✔️다이어트하며 일반식을 맘편히 드시고 싶은 분들
✔️매일 사먹는 자취생들이 집에 쌓아놓고 간편하게 먹고싶을때
✔️도시락을 싸가지고 다니시는 직장인분들

🔆궁합이 좋은 음식들과 Tip🔆
✔️상추나 쌈채소
✔️계란 후라이
✔️느끼할때 백김치
✔️아마씨 뿌려먹기

Tip
✔️밥을 꼬들하게 드시고 싶으시면 전자레인지에 돌린 후 바로 비닐을 제거해주세요 or 살짝 지른 밥을 드시고 싶으시면 전자레인지에 돌린 후 2~3분 정도 뜸을 들인 후 비닐을 제거해주세요!
✔️계란후라이와 함께 먹고 싶으실때 식용유 대신 코코넛 오일을 넣어 후라이 해주세요.
✔️고기비린내가 난다. 싶을때는 사이드메뉴와 먹어주세요.
✔️밥을 더 고소하게 먹으면서 건강을 챙길수있는 방법은 아마씨를 후추통에 넣어 갈아주며 밥이나 후라이 위에 뿌려주세요.

✍🏻느낀점✍🏻
예전에 혹독하게 다이어트를 하면서 100일동안 밥이나 밀가루가 들어가거나 간이 조금이라도 되어있거나 기름이 조금이라도 들어가거나 생러드 드레싱도 절대 먹지 않고 샐러드나 계란 고구마 닭가슴살 방울토마토만 먹으며 다이어트해서164cm 46kg까지 뺀적이 있었는데 정말 행복하지 않고 먹는게 죄책감까지 들고 입시 스트레스에 좋던 피부가 온통 트러블이 나서 불면증까지와서 정말 힘들었던적이 있었어요
그때는 그게 다이어트라고 생각하면서 했던 노력들이 제 자신을 망가트리고 있었다는걸 깨달았고 저는 이제 다이어트를 하면서 가장 우선시 해야하는 점이 행복이라고 생각해요 그래서 맛있는 음식도 먹으면서 관리하는게 진짜 다이어트라고 생각하고 일반식도 맛있게 먹으면서 다이어트 할수있게 해주는 다이어트 식품들이 정말 많고 그중 혼밥도시락을 먹으면서 행복하게 다이어트 한 시간들이 너무 즐거웠어요ㅎㅎ앞으로도 행복한 다이어트를 계속 할 생각입니다❤️
체험단하면서 많을 분들이 어떻게 다이어트하는지 팁도 많이 배웠구요ㅎㅎㅎ앞으로 저도 실천하고 배우면서 성실하게 다이어트하는 모습 많이 보여드릴게요!다들 수고 하셨습니다🤗