다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
체지방분해에 효과적인 음식
민성맘93
- 2017.06.27 23:15
- 109
- 2
인바디를 했는데.,근육량은 보통인데..체지방량이 높게 나왔어요..체지방줄이는데 도움되는 음식 뭐 있을까요 ?
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ㅇㅏ메리카노랑 방울토마토가 좋다고알고있어요!
아메리카노는 카페인이 신진대사를 높여 운동시 체지방 분해를 돕고
방울토마토에는 체지방분해를 도와주는 성분이 있다고해요ㅎ
브로콜리, 팽이버섯, 강황가루, 보이차, 히비스커스차,녹차 등이요...