비포&애프터
두달동안 3kg감량.. 아침밥먹기 60일차 후기
민꼼
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- 2017.06.28 00:13
- 907
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아침을 챙겨먹은지 두달이 되었다....초반에 인바디 검사했던 수치이고 두번째는 6월 초에 인바디한 검사수치이다.... 4월 몸무게는 51....현재 몸무게는 48정도가 되었다 행복하지만 아직 체지방이 많다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 열심히 체지방 더 빼야한다 ㅠㅠㅠㅠ 아침을 안먹다 챙겨먹으니 확실히 점심 먹기전에 간식을 먹는거와 점심먹는양이 현저히 줄어들어서 좋다...하루에 2리터 마시기는 현재 진행중이다 허리가 살짝 슬림해진거같지만 아직 배는 그대로....아자아자 갈길이 멀었다!!! 마지막사진은 지헬스로 한 수치인데 4월 기준으로 했을때 약 5키로는 뺀거같다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 표준으로 언제 내려갈까....다이어트는 아니 운동은 꾸준히~~답인듯 화이팅해요!!!! 식단+운동 병행하기!!!
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대박여신 감사합니다!
멋지시네요~^^♡♡♡♡
머리만전지현 화이팅해요!!!!!저는 체지방감량과 근육키우기!!열심히 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
저도 두달 동안 3키로 뺐어요 우리 좀 더 화이팅 해요!!
너라서조아 감사합니다 아직은 배가 뽈록해요 ㅠㅠㅠㅠ 시간이 지나가면 배도 들어가겠죠...허허
배 짱
여혜! 감사합니당 ㅎㅎㅎㅎ 허리가 들어가기시작하드라구요...아직은 멀었네요 ㅠㅠㅠㅠ몸에 붙은살이 아직은....화이팅!!!
우짠대 ㅠㅠㅠ감사합니당!!!! 근육만 붙었으면 좋겠어요 ㅠㅠㅠ몸무게는 이대로 영원히~~~운동을 열심히 해야겠죠 계속...
주니스 감사합니당!!!!!
허리라인이예쁘게생기네욯