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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하체 근력 운동 할까요?

다신등급

SALBYEOL
  • 2017.06.28 00:22
  • 115
  • 1

저는 이때까지 제가 근육형 허벅지인 줄 알고 살았는데 오늘 인바디 검사 하니까 체지방이 근육량보다 더 나오더라구요,,,

근육형이랑 지방형이 섞인 것 같은데 하체 운동 하면 근육이 더 붙어서 두꺼워지고 살이 잘 안 빠질까 봐 걱정돼서 하체 근력 운동 하기가 겁이 납니다ㅜㅜ

조언 부탁드려요!

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  • 정석
    Cage 2017.06.28 05:58

    비밀 댓글 입니다.

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잇쉐키 무사히 도착했습니다🙆🏻

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