다이어트 식단
유지어터의 맛있게 먹기
MlleDaphne
- 2017.06.28 04:48
- 243
- 6
맛있게 건강하게 먹고 움직이는 즐거움을 알아가며 1년 6개월동안 15kg 감량한 유지어터입니다
마트에서 파는 햄버그 스테이크 100g 느타리버섯이랑 양파에 간장, 식초, 후추, 올리고당 넣고 볶은거 올리고 기름없이 한 계란후라이로 마무리ㅎㅎ
파프리카도 올리브유 넣고 볶아주고 브로콜리는 그냥 데치기만 했어요
여기에 와인 한잔! 프렌치페러독스로 유명한데요 식사 때 와인 한두잔 참 행복하고 건강에도 좋답니다
총 500칼로리 가량 돼요~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
dkrlalth 분위기도 내고 은근 간단해서 좋더라구요^^
pil쓰 ㅎㅎ 예쁘게 담아 먹으면 기분이 좋으니까요
마음안아주기 ㅎㅎ 감사해요~ 단기도 많이 해봤지만 꾸준히 하는게 건강에 좋은것 같더라구요^^
칼로리도 좋구~ 카페에 있는 브런치 같네요~ 맛있을거같아요^^
사먹는 브런치 메뉴같아요~
꾸준하게 감량하셨네요~ 대단하셔요~