다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트중에 데이트하실땐 어떻게 하시나요?
tan4558
- 2017.06.28 10:37
- 144
- 4
20대 여자입니다
다이어트한지는 이제 2주 다되가네요 초보다이어터에요
몸무게는 3키로 정도 빠졌구요 그냥 표준체형이에요
다이어트 초기라 살이 잘빠지는 만큼
고칼로리 음식은 먹고싶지가 않네요 ㅠ
데이트 하는중엔 아무래도 사먹게 되는데
다들 어떤 메뉴로 드시나요? 팁이 있으면 알려주세요
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표준체형이시니 그냥 좀 양조절만 하시면 되실듯 한데요~허나 조심하시고 싶으시다면 전 간 안하는거 먹으로가요 고기먹는다면 그냥고기 양념고기아니고 그냥회 라던지 간한거는 안먹어요 식단 조미료 얼만큼 넣는지도 모르고 어차피 먹긴먹어야된다면 ^^
고기도 전야채랑 고기만먹어요 쌈장안먹음 ... 고추나 마늘로 쌈장 역활시켜요 ㅋㅋ
멀찍어 먹더라도 정말 심각히 콕~살짝 찍어요
초밥은 밥에두 양념이 ... 탄수화물도 많고^^
쌈채소 많이 해서 고기 구워먹었습니다 양조절도 했구요 ^^
세분 다 정말 감사드려요 :)
샤브샤브 추천이요! 야채위주로 드세용
저는 그냥 먹고싶은거 먹구 그날 운동을 빡시게해요ㅠㅠ아니면 초밥? 회? 이런쪽으로 먹거나 기름지고 밀가루는 좀 피하려고 하는편이에요 그리구 먹기전에 물을 좀 적당히 드시구 드세요!