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효과는있죠 칼로리가 좀다르지만 평균 100g당 7 정도에 당.나트륨 없고수분많고
변비에 좋아요 다만 먹는방식이 문제이죠
저도 생리전 증후군 폭식터질때 곤약으로양을 늘려요 또는 면도 좋아해서 먹고싶을때 곤약면을사용하죠 ^^