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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

저열량 식단 추천 좀 해주세요

다신등급

fuckihatefat

  • 2017.06.28 11:06
  • 89
  • 2

삶은달걀, 방울토마토, 닭가슴살샐러드, 연어샐러드, 고구마, 양배추만 먹고 사니까 삶의 낙이 없어요...
저거 말고 추천할만한 다이어트 식단 있으면 알려주세요. 괜히 다른거는 칼로리 높아질까봐 저렇게만 먹는데 너무 물려요ㅜㅜ

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  • 다신
    Helloshy 2017.06.28 12:07

    샐러드식단이 물리는 모양이네요.
    토달볶이나 채소구이를 추천 드려요
    샐러드랑 곁들여도 좋구요

    (바나나)두부쉐이크, 흰강낭콩쉐이크도
    포만감이 들어서 좋은 것 같더라구요~

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  • 다신
    귀환 2017.06.28 11:28

    곤약!
    두부!
    돼지목살!
    소 우둔살!
    계란 (스크렘블 .후라이)!

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