돼지꽃냥이 그쵸..ㅠㅠ초심초심!!!!그놈의 약속만잡히면
정신줄을 놓으니 😢다시 화이팅할게요!

bandits 제가요즘쉬고있어서 더 먹는건있는거같아욤 🤔

저두의지문제라고 생각해요 .처음다여트할때는 생리전이고 후고 다지켯엇거든요...그때는 호르몬이 변명이라고생각햇거늘...요즘은 자제가안되는듯한날들도 있엇어요.
다시 초심으로 돌아가 식욕도이겨내보아요~!!

지금시작할래 저도 곧 그날이 다가오고 있어서~;;ㅜㅜ 근데 그날은 다여트약도 소용이 없데요 예전에 약지었을때 그날인데 약이 안듣는다고 상담했더니 의사쌤이 그날은 어쩔수 없다며ㅜㅜ 먼가 해야만 하는걸 계속 만들어보는건 어떨까요?
바빠야 덜 생각이 나더라구요 그나마~;;

kuhy99 3키로빠졌는데 그기간때 폭식으로 다시 요요오고..
패턴이 반복되다보니 계속 유지어터 느낌?이에요 ㅠ
특히그때는 기름진거만땡겨서...에휴 의지박약인가봐요..

워터멜론힙 그래서 그 기간에만 다이어트약복용할까 생각해봤는데.... ㅜㅠ😖

편하게 생각하세요. 생리 끝나고 다시 운동, 식단조절하심되요. 다요트는 장기간으로 스트레스 안받고 즐겁게 하셔야 할수있답니다. 먹더라도 몸에 덜 부담가는 음식으로 찾아보세요.

저도 그래요..여잔 진짜 호르몬 때문에 힘든거 같아요