다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트할때 가장 중요한건 무엇일까요..?
나이기니
- 2017.06.28 13:42
- 133
- 4
늘 다이어트는 해도해도 어려운 것 같아요ㅠㅠㅠㅠ
다이어트를 할 때 가장 중요한 건 무엇일까요..?
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꾸준함이요. 그냥 흔들리지 않고 꾸준히 하면 되요. 저도 그러고 있고요.
조급함을 버리는것이요. 단기간에 몇키로를 빼겠다. 왜이렇게 안빠지지? 이렇게 했는데 왜 안빠지지? 살찌는거는 정말 몇시간 안에라도 금방 할 수 있을것만 같은데 빼는건 정말 왜그리 힘이드는건지요. 정말 조급함을 버리고 천천히 꾸준히 끈기를 갖고 숫자에 집착하지않는다면 어느샌가 빠져있지않을까요? 저도 지금 이 조급함에서 놓여나려고 무던히 노력중이랍니다. ㅠㅠ
마음가짐이 아닐까 싶어요~
의지랑은 조금 다른게, 의지가 강하면 물론 다이어트를 의욕적으로 할 수 있지만 나는 다이어트를 하고 있지만 행복하다는 마음가짐으로 하는게 좋은 것 같아요.
뭐니뭐니해도
의지죠
계기-목표 가 있어야겠죠