빡시게 운동하고오면
찹쌀뿌꾸미
산타고 걷고 밖에서 3시간정도 돌아다니고오면 1키로가빠져있는 마법같은 ..백수라서 가능한가봐요
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저도 아침에 공복이 한시간수영하면 일킬로빠지더라구요..백수라서 자기관리하기 수월하네요 하하..웃프다
굿굿
30일 플랭크 16일차 성공!
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