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다이어트 일기

01월 14일 (음식 1323kcal, 운동 250kcal)

다신등급

유지YEONG

1 2 2 1
  • 2016.01.14 16:56
  • 137
  • 0
아침식사 : 431kcal (32.58%)
콩나물비빔밥 393kcal
된장찌개 38kcal
점심식사 : 441kcal (33.33%)

미역국 55kcal
닭가슴살 109kcal
현미밥 107kcal
잔멸치볶음 170kcal
저녁식사 : 204kcal (15.42%)
바나나 120kcal
체다치즈 84kcal
간식 : 247kcal (18.67%)
아몬드 35kcal
땅콩 56kcal
호두 156kcal
운동 : 250kcal
싸이클 실내자전거 250kcal
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