다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
집에서 홈트중인데 도와주세요!!(마일리 사이러스)
소이빈
- 2017.06.28 21:40
- 250
- 2
집에서 홈트를 한지 한달정도 되었습니다ㅠㅠ
티파니 허리>마일리 복근>마일리 하체>캐시 이렇게 순서로 하고 유산소 한시간씩 걷기를 해주고 있는데요ㅠㅠ
앞벅지가 자꾸 두꺼워지는거 같다는 생각이 들어서요
혹시 자세 제대로 안하면 그렇게 될 수 있을까요?
이런생각하니까 운동하기 싫어지네요ㅠㅠ
자세를 잘 못해도 효과가 있을까요?
살은 물렁해지고 있는데 그러면 제대로 하고 있는걸까요?
그리고 혹시 내일 인바디 하러 갈생각인데 공복운동은 패스하고 가야하는거 맞나요?
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근력운동하시니까 근육생기는거일꺼에요~계속하시면 근육은 남고 살은 빠지고!! 잘하고계신것같아요*^^*
waterme1on 응원해주셔서 감사합니다 ㅠㅠ 우리 모두 화이팅해요!!