8월말까지 한달 4키로‥주1키로 빼기
안녕하세욤>_<
44반도전
- 2017.06.28 23:01
- 53
- 3
아침 토마토 몇조각
가다가 아카페라 카페라떼 1병 마셨어여
점심 따옴 자몽주스
그리구 배고파서 초콜릿 몇개 주워먹었다능...
저녁은 밥 먹었어요 ㅠㅠ
운동은 복근운동 10분 하고 유산소 30분 했어여ㅋㅋ
벌써 한달이 거의 다 되어가는데...ㅠㅠ
2키로 뺐다가 1키로 다시 쪘다능...
4키로 빼는게 목표였는뎁 ㅠㅠㅋㅋㅋ
다욧은 계속 됩니당...하핫
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꿍챠 저는 하루 한끼 식사를 대신 먹고싶은거 먹어요~ㅠㅠ 사실 단거, 탄수화물을 못끊어서 선택한 차선책이랄까요 ㅠㅠ 커피도 단거 마시구..ㅋㅋ
좋아요 ^^
정말 조금드시네요....ㄷㄷ 저는 그렇게 먹었더니 몸에 기운이 안나고 식욕을 주체할수가없어서 결국엔 식단유지를 못했어여ㅜㅜ 꼭 성공하시길!! 화이팅!!