다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동없이 식단으로만!
jojo08
- 2017.06.28 23:09
- 94
- 2
운동없이 식단으로만 살 빼신 분 혹시 계신가요~?
살이 잘 빠지긴 한가요 ㅠㅠ 제가 작년여름에
두달간 운동식이 빡세게 해서 10키로 감량했었는데 ㅜㅜ
운동을 다시 그때만큼 하려니까 뭔가 자신도 없구.. 😭
식단으로만 조절해서 살이 빠지는지 궁금해서요~
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식단보단 운동 추천드릴게요ㅠㅠ!
식단으로만해도 빠집니다
문제는 근육도 빠져서 그렇죠..
요요 오기싫으시면..
기초대사량 높이고싶으시면
탄력있게 빼고 싶으시면..
건강하게 빼고 싶으시면..
더먹어도 더안찌는 체질이 되고싶으시면..
운동하세요..!