평일 빠지지않고 운동하기 출첵하기 (운동 식단 인증)
수요일 1일차
네잎s
- 2017.06.28 23:25
- 48
- 2
월화 운동을 못 한 제 자신에 대해 반성하며 오늘은 운동했습니다!
1) 걷기 1시간
2) 크로스핏 와드(케틀벨 12키로, 총8라운드)
3) 덤벨 런지 15개 × 3라운드
이미 평일 주4회는 물 건너갔지만 남은 목금 화이팅이요 :)
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@구름마저 네 화이팅해요!! :)
네 남은 목금 화이팅입니다