다이어트 식단
6/28 (수) 다이어트 2일차
병아리콩이
- 2017.06.28 23:59
- 195
- 2
점심 : 잡곡밥 1/2, 닭다리 삼계탕 (닭다리만 먹음) , 야채쫄면, 하루견과 2봉지(친구꺼까지 먹음)
아침 : 계란스크램블1개 . 얼린바나나 1개 (바나나 크기가 큼)
저녁 : 고구마1개 토마토1개 우유 200ml
운동후 오후 11시 : 우유 150ml 삶은계란 1개
운동후 오후 11시 : 아이스가이 피치 100ml
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별시강 저도 앞으로 제 고정간식으로 쟁여놔야되겠어요! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ화이팅!!
아이스가이 피치 개인적으로 쟁여두고있는 간식.ㅋㅋㅋ 다이어트 화이팅하세요!!