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감량 질문

다신등급

운동쉬지마47
  • 2017.06.29 05:35
  • 51
  • 1

30일 내에 4키로 정도가 빠지는게 가능한 일인가요?
+) 제가 지금 일정 날짜까지 살을 빼서 어떤 행사에 참여해야 하는데 단기간에 허벅지 안쪽/팔 뒤쪽살 빼는 팁같은것 알고계신 분 있으면 알려주세요...감사합니다!

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  • 지존
    양심있는돼지 2017.06.29 05:47

    시작 몸무게와 사람 따라 다릅니다
    열씨미하시면 쉬울수도 있죠^^
    허벅지는 와이드스쿼트와 팔은 밴드나 스타킹 생수병을이용해 운동하시면빠르실듯 합니다 ^^

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