다이어트 일기
잦은회식 이제 벗어나고파
탐라소년
- 2017.06.29 06:43
- 41
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주 2~3회 잦은회식으로 업무피로에 급격한 체중증가 거기에 혈압 및 이상지질혈증까지 암튼 대단합니다.
이제 스스로 이겨나가려 합니다.
이제라도 관리를 해야지요
젊은시절? 에 그때의 체력과 건강한 몸으로
천천히 체중도 줄이고 식습관도 개선중입니다.
아직 초보라 모르는 것이 많지만 이번 계기로 모든것이 차츰
변화되어 삶에도 활력이 조금이나마 붙여지길 바라며
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