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저도 조금씩 늘려야겠어요ㅠㅠ
쪼수를부탁해 1분씩나눠서해요1분하고 한숨돌리고 또1분하고 이런식으로ㅋㅋ그래도 마지막에1분할때 마지막엔 팔떨려요ㅎㅎ
뀨삥 ㅎㅎㅎ저녁에 플랭크하시면되죵
도대체 3분5분 어떻게하는거죠ㅋㅋㅋㅋㅋㄲ 아오 전 30초도 너무버거워용 ㅋㅋㅋ
오오!! 플랭크 수고하셨어요!!! 저도 요즘 맨날 5분씩하고있어서 아침에하려했는데 늦잠자서 못했어옄ㅋㅋㅋㅋ