다이어트 일기
01월 14일 (음식 1023kcal, 운동 150kcal)
노동혁
- 2016.01.14 17:50
- 92
- 0
아침식사 : 462kcal (45.16%)
| 검은콩밥 | 302kcal |
| 콩 | 97kcal |
| 오뎅볶음 | 63kcal |
점심식사 : 409kcal (39.98%)
| 검은콩밥 | 151kcal |
| 콩 | 195kcal |
| 오뎅볶음 | 63kcal |
저녁식사 : 152kcal (14.86%)
| 훈제계란(구운계란) | 152kcal |
운동 : 150kcal
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
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