알바하면서 다이어트 해야되는데ㅠㅠ
주말알바를 하는데 1시부터라 거기서 밥안주고 간식 주는데 (그동안 나왔던 간식들 대충 만두 빵 주먹밥 찐감자 핫도그 등등) 이런것들 나와요 알바하기전에 집에서 밥먹고 알바가면 저런 간식들 나오고 끝나고 집가면 9시 10시라 밥을 안먹는데 간식이 저런거라 일부로 안먹고 집가면 (9시 10시) 아무거나 막 먹고 폭식하면서 먹게되더라고요 이제 방학때도 3주정도 쭉 알바해야되는데 차라리 간식들 소량으로 먹고 제가 토마토같은거 갈아가서 6시전에 먹는게 나을까요?
(평일 아침 점심(급식)은 밥 반찬 절반먹고 국× , 저녁엔 고구마나 두유 토마토 등등 이런 간단한거로 때우고 일주일에 한번 치팅데이 갖고있어요)
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Oooooh 그쵸ㅠㅠ 근데 저 알바하는곳이 편히 먹고 그럴시간이없어요 간식주는것도 잠깐 서서 먹는거라ㅠㅠ 딱히 싸가도 편히 먹을시간도없고 토마토는 갈아가서 먹긴할껀데 어떻게 해야될까요ㅠㅠ 쓸때없어 혼자 하루종일 고민중이예요..
먹고싶은거 다먹으면서 운동하시는분들도 있어요
ㅎㅎㅎㅎ 그치만 저는 한번먹기시작하면 저녁에도 자연스럽게 먹게되더라구요ㅜㅠㅠ 다이어트에 꼭 뭐어떻게해야된다라는건 없으니까 물론 개인의선택입니다ㅎㅎㅎㅎ
Oooooh 아.. 6시전이여도 저런간식들은 아예먹으면 안되는거죠?ㅠㅠ
저는 알바할때 도시락을 싸갔어용ㅎㅎㅎㅎ 알바가 점심시간이 따로 나눠져있지않으면 중간중간집어먹을수있는거 고구마나 단호박, 닭가슴살소세지, 방울토마토, 이런거 챙겨가셔서 다른분들 간식드실때 옆에서 조금씩 드시는게 어떨까요ㅜㅠ 처음에는 눈치보이기도 하지만.. 그분들이 다이어트시켜줄건아니잖아오ㅓ...ㅎㅎㅎㅎ