자유게시판
아직 점심전입니다 ..ㅋㅋㅋ
근육girl
- 2014.09.18 11:36
- 219
- 10
아침과 간식만으로 888칼로리
아직 점심도안먹엇는데?ㅋㅋ
저는 벌크되는중 아닙니다 ?ㅋㅋ
너무 적게드시는분들보니 맘이아프네요
물론 단기간에 많은양을빼려면 그래야겟지만
전13키로 감량하는동안 그렇게 먹진 않앗어요
선수 아니니까요 ㅋㅋㅋ사실.더빼고싶은맘에
약도먹어봣지만 1주일만에 두배로 요요가 오더군요 안먹을수록 내몸은 저장하려고해요
많이드시란소리는 아니지만 건강생각하셔서
적당히는 드셔요 그래도 운동하시면 무조건
빠집니당 ㅎ 그리구 살이않빠지는 이유는
자기 자신한테 답이잇어요 저같은경우는 술인걸
알기에 그냥포기합니다~
다들 즐거운 다이어트 합시당 ^^
스트레스받으면 식욕 더 당기는거 아시죠?ㅎ
먹고싶은건 점심에 적당히 드시는것도 조아용 ~
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완투 ㅋ전복 음 ~~맛나요 힘팍팍 ㅋㅋㅋㅋ
미소랑 그쵸 ..오래살아야죠 운동을합시당 ㅎㅎ
근육girl 전복무슨맛인지궁금하네요 역시 잘드시고 운동잘하시는 멋진 언니시네요ㅎ
식이요법이 중요하지만 운동 꾸준히 하는것만큼 지키기 어렵네요ㅋㅋㅜ
미친개 ㅋㅋ어쩌다보니 아침식단이 저렇게 으흐 ㅋ남다른언니임 ㅋㅋ
힘들구마 그쵸 근대 전 새벽 6시에 운동해요 ..이건 제솔직한 맘인데 운동할시간이없다는건 핑계에요 ㅠㅠㅜㅜㅜ죄송 ..
방망경 화이팅입니다 ㅋㅋ
거봉 거봉^^~ 문어 전복 ^^ 이언니 남다르다 ㅎㅎ
운동할시간이 많지않으신분들은 먹는걸조절할수밖에없죠...ㅠ하지만 근육이많아져야 먹어도 살이안찌는건 확실한것같아요^^
휴ㅠㅠ홧팅