[다신 8기] 하체비만탈출반
[수정] [다신8기 필수미션 29(목)일 완료]
*정현*
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- 2017.06.29 12:50
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![[수정] [다신8기 필수미션 29(목)일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2971/wm_2970543_1498774366_1.jpg)
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근육뭉쳐서 더힘들어요ㅠㅜ
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오늘 식단 완전미쳤어요.
아침. 커피. 식빵
점심. 귀리밥. 소불고기.
간식. 커피. 식빵
저녁. 맥주. 청국장조금. 불고기. 애호박전. 아이스크림.
대박입니다~~
낼 몸무게 또늘어있겠네요...
자극사진 한번보고 낼은 더빡시게하겠습니당!!!
ㅠㅠ
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근육뭉침..어여.풀어주고 주무세요~~안그럼 오래갈거같아요..^^
예쁘게 몸이 다듬어지는 신호라구 생각해오ㅎㅎㅎㅎ 저도 일어났는데 허벅지랑 근육통장난아니네요ㅜㅜㅜㅜ
이번 운동이 근육통을 부르네요.😂 스트레칭을 많이 해야할거 같아요. 저도 몸살 앓는 1인이라 너무 공감되네요.😂