[다신 8기] 탄탄근육만들기반
[다신8기 필수미션 28(목요일)완료]식단&운동
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- 2017.06.29 14:13
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![[다신8기 필수미션 28(목요일)완료]식단&운동](https://data.0app0.com/diet/Board/2971/wm_2970660_1498766778_1.jpg)
더워유~~~😥
4주가 긴거 같아요
빡세게 하기엔 3주가 딱인데
더워서 그런가 여름엔 긴거 같다는........
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🍀운동
탄탄반운동...식단반요가...커버스순한운동...50분
에어로빅...60분...GX...60붓
도전30일 ...복근...점핑잭 ...만보걷기
날씨가 너무더워요~😭😭😭
그래도 미션성공을 하고나니까 뿌듯하당
내일도 홧팅할께요😊
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먹어봤던그맛!! 님도!!!더워 조심하시고~
홧팅입니다 ...
ㅜㅠ
전 무게가변함없으니깐 시간빨리가요
아놔 한것두없는데 ㅜㅜ
잉
더워서 산두 못가구 가자님 화이팅
귀여운 나루 아이구야!!!
그래도 조금만 조절하세요~^^*
흑.생리생리생리생리.
토둥 날씨가 더워서 더그런것같아요!!!
하지만 고지가 얼마남지않은 그날까지
아자 아자 화이팅입니다 ...
지나고보면 금방인데 막상 지금은 참 시간이 안가요~; 다이어트안하고 걍 뒹굴거릴땐 하루가 그리 빨리가더니;;;