다이어트 일기
대략적인 계획뵤표..
참치커피
- 2014.09.18 11:44
- 203
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사무실이 좀한가해서 요런거나 하고있어요..ㅎㅎ
매일 머먹고 칼로리계산하기힘들어서
요렇게 해놓으니 먹을때 양만 맞추면되서 조금 편한것같기도해요
글씨 작아서 안보이실듯..ㅜㅜ
하면서 조금씩 바꾸고하는데 오늘은 두부닭가슴살스테이크랑 닭가슴살 소세지가와서 식단변경하는김에 올려봐요..
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우와^^저두 참고해서 계획세워봐야겠어요!
대단해요 ㅋㅋㅋ 다이어트는진짜너무힘든거같아요
힘내세요!!!ㅎㅎ
멋지당~~꼭 계획데로 이루세요 홧팅!!
대단해요!!!!
오 좋은방법이네요ㅋ 전 매일 저울에 달아서 귀찮은데ㅋ