다이어트 일기
한달째 다되어가는데 3키로정도 빠졌어여
인디고스웨이드
- 2017.06.29 15:06
- 107
- 3
그냥 이 어플 보면서 식단조절만 하고 평소보다 더 많이 움직인 게 전부구요
운동이래봤자 그냥 자전거 타고 산책 좀 한거..?
다이어리 어플도 성공보다 실패가 더 많았구요;;;
당연히 1키로정도는 왔다갔다 하구요
겉으로 보기엔 큰 변화가 없어요
이대로만 지속한다고 살이 더 빠지진 않겠죠?ㅜ
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운동을 짧더라도 강도를 높이시면 좋을것 같아요 ㅎ
인바디 재보세요!
ㅎㅎㅎ 와! 근처 보건소가셔서 인바디라두 재보세요 :) 겉으로변화없어도 내장지방같은게 빠졌을수도!