베리비 네넵!!감사해요😀😀

블루밀크티 그러시다면 2주 동안만! 파이팅이에요 ㅠㅠ 그래도 역시 권해지지는 않네요 ㅠㅠ 몸 조심하시면서 영양소 잘 챙겨 드세요 😢

베리비 52되기# 걱정해 주셔서 감사합니다..!! ㅠㅠㅠ위에 말씀드렸다시피 원래는 단호박이랑 토마토, 흑미밥 등등 꽤 골고루 먹는 편이었는데 좀 질려서 오늘은 영양분 생각 안 하고 맛있는 걸로만 좀 폭식..?해 버린 것 같아요😅😅 일단 종합 비타민이랑 철분제는 먹고 있구..제가 너무 운동을 안 한 것 같아서 저 300~400칼로리만 먹으려고 하고 있었거든요!!2주만 저렇게 한 번 해 보고 이후엔 운동이랑 식단을 다시 한 번 조절해 보려고 합니당..ㅠ 2주 동안만 잘 버텨볼게요..! 그래도 정말 다시 한번 걱정과 조언 감사해요!!😀😀

너무 적게드시는 거 아닌가요ㅠㅠ급하게 체중감량하는거 아니면 좀더 건강하게 드시면서 빼는게 좋을거같아요

드신게 계란, 우유, 두유, 요거트뿐이네요? 이렇게 먹으면 면역력 떨어져서 병 걸려요.... 😢