다이어트 식단
2017.06.29.하루식단
송제리
- 2017.06.29 19:37
- 279
- 7
아침 어제 낮에 일반식 먹었으니 오늘은 샐러드롱~
오전 운동 짐볼필라테스
운동후 흰자2 아몬드브리즈 한잔
점심 느타리버섯 부추 파프리카 청양고추 치즈반개
점심 간식 아몬드5
저녁 새송이버섯 부추 파프리카 청양고추 치즈반개
집안일 하니 하루가 금방이네요~🌘
다신님들도 맛저 하세용*__^
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쌜러드랑 식단이랑 한결같으시네요~ 맛있겠다~
마음안아주기 감사해용^^ 이제 먹는게 몇개정도 정해져서 질릴때쯤 조금만 바꿔주고 있어서 식단 관리하는게 수월하네요//
쏘워리리 매끼니에 되도록이면 버섯을 넣어서 먹으려고하고 있어요 ㅋㅋㅋ 이렇게 한달정도 먹으니 손이 빨라져서 척척척 !!!ㅋㅋㅋ
예쁘고 맛있게 건강하게 드셨네요~
넘 좋은 식단이예요~ ^_^
되게 잘차려드시네요ㅋㅋ 대단하세요ㅋㅋ
별바다 약속 없는 날에는 되도록이면 잘 챙겨먹우려고 하고있죠^^ 탄단지 섬유질🙃
알차게 잘 차려서 드시네요🤗