꼬박 6일만에 거의 정상으로 돌아왔네요
체리is
수업없는 날에 잘못된 자세로 개인운동하다가 골반이좀 틀어져서 허리통증이 심해서 유산소 외엔 못하다가오늘부터 다시 근력운동 들어갔습니다트쌤이 상체는 잘되는데 하체는 많이 굳어버린것 같다고하셔서좀 절망이었네요 ㅜㅡㅜ 벌써 6월말인데 6월은 부상을너무 당해서 망한 달이 아닌가 싶습니다 ㅠ심난하긴 한데 포기하지 않고 더 달려보려구요힘내봅시다
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절망금지!!!!트레이너들은 결과를 보여줘야 하는게 있기때문에좀크게 얘기하는경우도 있는것 같아요.사실 결과보다는 과정도 중요한것 같아요내가 얼마나 노력하고 열심히하고. 있는지요~힘내시고 다시 근력운동 하신거 화이팅 이예요~
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트레이너들은 결과를 보여줘야 하는게 있기때문에
좀크게 얘기하는경우도 있는것 같아요.
사실 결과보다는 과정도 중요한것 같아요
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있는지요~
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