다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 대신 차도 괜찮은가요?
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- 2017.06.29 22:32
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물 2리터 마시기를 해야하는데 생각보다 물마시기가ㅜ어려워요 물 대신 차를 마셔도될까요?이뇨작용때매 더 안좋다는 얘기도 있길래요..
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저도 일반생수는 물비린내때문에 영양제 먹을때만 먹구요, 우엉차나 아로니아등 다이어트에 좋은 차종류 물에 타마셔요~~ㅎ
미지근한 물을 조금씩 자주마시는게 제일 좋다고 하더라구요 저같은 경우는 아메리카노를 마실때 일부러 물을 많이 너어서 연하게 마시구요 물마시고 차 마시고 다시 물마시는 방법으로해요 다이어트에 좋은 차도 있으니 한번 찾아보셔요 ㅎ
저는 정수기물도 마시고 우엉차도 마셔요 적당히 마시면 좋아요~