[다신 8기] 하체비만탈출반
[도전8기필수미션 29(목)일 완료]
긍슈
- 2017.06.29 22:43
- 46
- 3
필수미션 성공!
아침 : 밥, 멸치볶음, 오이지
점심 : 아보카도, 블루베리, 단호박
저녁 : 회식 고기 ㅠㅜㅜ
운동
필수미션
다리만들기 10일차
플랭크 1분
저 이번주 완전 너무 엉망이였어요 ㅜㅜ
야근해야해서 저녁 챙겨먹고 너무 힘든 주였습니당
그래도 포기 않고 주말부터 다시 시작 하겠어요!
글구 저번에 단호박 간단히 쪄먹는 방법 알려주신 모히또님 감사합니당 😘😘😘😘
![[도전8기필수미션 29(목)일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2972/wm_2971819_1498776189_1.png)
![[도전8기필수미션 29(목)일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2972/wm_2971819_1498776189_2.jpeg)
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회식...그래도 맨(?)정신에.오셨네요..저였으면 꽐라상태로 실려왔을텐데...ㅜㅜ ㅎㅎㅎㅎ
수고하셨어요😢 긍슈님 하루 미션안떴었나? 그래가지구..ㅠㅠ 무슨일이라도 생긴줄알았어오!!!ㅜㅜㅜ
야근 ㅠㅠ 힘드셨겠어요
그래도 이렇게 미션까지 하시고 대단해요~! 울팀 짱짱 ♥️♥️
오늘도 수고 많으셨어요 푹 주무세용😃