[다신 8기] 고도비만탈출반
[다신8기 일일미션 목요일완료]
고미02
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- 2017.06.29 23:08
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![[다신8기 일일미션 목요일완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2972/wm_2971953_1498777716_1.jpg)
엉덩이를 낯추고 일자되게 플랭크 자세 맞게한다고 했는데.... 엉덩이가 높네요 ㅠㅠ
1분씩 3회 했어요 마지막에는 팔이 부들부들
2회하다 1회 늘려는데 무지 힘드네요
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ㅎㄷㄷ 고생하셨어요~ 3분이나~ 대단대단 멋지십니다~ ^^
엉덩이가 올라가면 어깨에무리가서 무리된다더라구요~저도하면서 거실유리문에 비춰보면서 어떤가보면서 하긴해요ㅋ 플랭크가 은근히 자세가힘들어요~~그래도 시도해서 운동했다는게중요하죠ㅎ굿밤되세요~~