다이어트 식단
6월 29일 식단 (점심&저녁 폭식...)
병아리콩이
- 2017.06.29 23:12
- 523
- 4
아침 7시 30분 : 얼린 바나나 1개, 계란스크램블1개
아침 간식 8시 30분: 고구마스틱 소량
점심 12시 : 고구마 1개
점심&저녁 3시~6시 : 리얼메론통통빙수 3/4, 망개떡 2개 , 김밥6개, 냉쫄면 1/2
운동후 10시 30분 : 우유 200ml , 계란1개
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
든든하게 간식도 챙겨드시고 좋네요~
병아리콩이 아항~ 매일 그렇게 드시는 줄 알았지 뭐예요 ~ 귀한 망개떡을 드신 건 부럽기도....아 아닙니다. 편한 밤 되세요 ㅇ
Helloshy 아!! 오늘 오후에 빙수 먹기로 약속되어있어서 일부로 고구마 한개만 먹었는데 그래서그런지 빙수만 먹어도될걸 밥까지 또 먹어버렸네요ㅠㅠㅠ 다음부턴 차라리 건강식으로 배를 채우고 약속을 가야되겠어요! 감사합니다 😆~!
아이쿠 점심이 너무 빈약해서
오히려 저녁 때 참을 수 없게 되나봐요 ~
더 든든하게 드시는 편이 장기적으로 봤을 때도
좋을 것 같아요. 더한 폭식타임이 오면 어떡해요 ㅠ