다이어트 일기
06월 29일 (음식 894kcal, 운동 193kcal)
열이꽃순이
1
- 2017.06.30 00:03
- 37
- 0
어쩌다보니, 배고픈 하루를 보냈어요.. 내일은 점 더 먹어야지.
- 음식
- 운동
894/ 1189
193.25/ 198
성공
(291)
아침식사 : 16kcal (1.79%)
| 블루베리 | 16kcal |
오전 간식 : 55kcal (6.15%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 55kcal |
점심식사 : 509kcal (56.94%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 돼지고기 삼겹살 | 99kcal |
| [대림선] 안심 치킨텐더스틱 | 100kcal |
오후 간식 : 140kcal (15.66%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 55kcal |
| [팔도]비락식혜 | 53kcal |
| [롯데] 2%이프로부족할때 복숭아 | 32kcal |
저녁식사 : 174kcal (19.46%)
| 새우튀김 | 49kcal |
| [대림선] 안심 치킨텐더스틱 | 100kcal |
| 블루베리 | 16kcal |
| 오이 | 9kcal |
운동 : 193kcal
| 플랭크 | 50kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 덤벨 아령운동 | 103kcal |
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