열심히 해야겠어요ㅠㅠ
흰구렁이
몸무게도 몸무게지만 요즘 시도때도 없이 주체가 안 될 정도로 잠이 와서 곤란한 일이 많아요..퇴근길 10분동안 타는 버스에서 40분을 자버려서 돌아오는 일이 늘었어요운동부족이 아닐까 하고 어렴풋이 짐작이 가서 바쁘지만 최선을 다해보려구요진짜 대학다닐 때만 해도 밤샘작업은 껌이었는데 왜 이렇게 된 건지....
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저는 근육량이 너무 부족해서 그런지 체력이 엄청 딸려요ㄷㄷ운동 조금이라도 하면 근육통도 진짜 심하구요ㅠㅠ힘냅시당!!ㅠㅠㅠ
체지방 괴물입니다..ㅠㅠ식단 어떻게 짤까요😓
6월 27일 아침
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저는 근육량이 너무 부족해서 그런지 체력이 엄청 딸려요ㄷㄷ운
동 조금이라도 하면 근육통도 진짜 심하구요ㅠㅠ힘냅시당!!ㅠㅠㅠ