오래못하실것같아여ㅠㅠ

지금은 나이가 있어서,
그때처럼 소식하면 기운이 딸려서..ㅋ
다이어트식으로 든든히먹고,
약속있을때만 메뉴 안가리고 먹는편이에요..
어짜피 평생 다이어트하겠다고 결심해서..ㅋ
먹고싶은건 먹으면서 살빼는게
스트레스 안받고 좋은거같아요..ㅋ 

제가 식탐이 좀심하거든요..ㅋ
3년전에 다이어트할때 먹고싶은건 아침에 먹고 출근했는데..
치킨, 피자등.. 메뉴 안가리고, 대신 양조절하면서..
점심 저녁은 회사에서 주는데로 먹구요,
식단 따로 신경쓴건 없구요,
그회사가 저녁 밥시간이 5시라, 시간도 적당하고 좋드라구요..ㅋ
그때는 식단 따로 정한거없이 소식만하고,
기름진건 참았다가 아침에만 먹고했는데,
나름 괜찮았던 다이어트같아요..ㅎ

효과 있지요. 살 빠져요.
근데요, 라인이 안 만들어져요......
영양불균형 때문에 현기증도 오기도 하구요