다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식이장애 있는 분 계신가요?
지운이
- 2017.06.30 06:34
- 102
- 1
평소에는 다이어트 식단을 잘 유지하다가
한 번 씩 음식이 막 먹고 싶거나 약속이 있을 때에는 폭식을 해요
그 후에 배가 꽉 차면 손을 넣어서 억지로 토하는 걸 반복합니다
일주일에 한 번 정도 그러는 것 같아요
몸에 안 좋은 건 알지만 다이어트에 너무 신경을 써서 그런지
그렇게라도 하지 않으면 죄책감이 들어서 불안합니다
이런걸 폭식증이라고 하는 것 같던데
혹시 비슷한 경험이 있으신 분들은 어떻게 극복하셨나요?ㅠㅠ
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