다이어트 일기
06월 29일 (음식 1585kcal, 운동 373kcal)
난폭
- 2017.06.30 08:30
- 35
- 0
삼계탕묵음 실패
- 음식
- 운동
1585/ 1112
373/ 185
실패
(285)
아침식사 : 277kcal (17.48%)
| [바이더웨이] 햄참치샐러드샌드 | 192kcal |
| [매일유업] 썬업 과일야채샐러드주스 녹황 | 85kcal |
오전 간식 : 60kcal (3.79%)
| [크라운제과] 국희초코샌드 | 60kcal |
점심식사 : 330kcal (20.82%)
| [동원데어리푸드] 덴마크모닝시리얼우유 | 210kcal |
| [오뚜기] 컵누들 우동맛 | 120kcal |
저녁식사 : 918kcal (57.92%)
| 삼계탕 | 918kcal |
운동 : 373kcal
| 런닝머신 달리기 | 201kcal |
| 런닝머신 걷기 | 172kcal |
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