soo0117 그죠ㅎㅎ 오늘은 근력운동만 하고 끝내야겠어요ㅜ 땀이 비오듯 쏟아지네요ㅎ 좋은하루되셔요~!

고생하셨고 7월도 파이팅이에요!

o하얀나비o지금도 날씬하셔요~
지칠땐 좀 쉬면서 하셔도 될거같은데 다시 맘잡기가 힘들어서~

soo0117 그죠ㅜ 더워서 더하기싫어요ㅜ 전 아직도 뱃살이랑 허벅지가 한짐이라 더해야하는데...여름은 그냥저냥 넘어갈까봐요ㅎㅎ

ssong맘 꾸준히 하는 방법밖에 없는거 같아요~
화이팅요~

o하얀나비o 전 운동 안한지 오래 됐어요~
근력운동 하는게 확실히 살이 덜 쳐지더라구요~
근데 근력운동 넘 하기 싫어요 ㅠㅠ

앵루 앵루님도 화이팅요~

부러운 앞자리 입니다~ ㅋ
유지도 꼭 성공하셔요

soo0117 ㅎㅎㅎ 그렇게유지하다보면 먹어도 무게가 늘지않을거에요~ 근력운동을 더 해야할텐데 하기싫어서 죽겠네요ㅎ

크으 대단하시네요 저도 꾸준히 몇개월 이어가야겠어요!