비포&애프터
인바디 측정!! 두달간의 변화!! 158/체지방29.5%--->21..9%
햄둥이둥이
- 2017.06.30 12:57
- 1,395
- 11
그동안 눈바디로 사진 올렸었는데 오늘은 두달간의 다이어트 성과를 인바디 측정치로 올려봅니다
체지방 18%까지 더 꾸준히 가보려구요!!
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오오 댓글보고 유용한 정보 얻고갑니다~ 감사합니다
멋져요 체지방만 빼셨네요!!ㅎㅎ
체지방 많이 줄으셨네요ㅠㅠ대단하세여
햄둥이둥이 한달에한번재는게좋겠군요!!^_^
57목표 건강한신체에건강한정신 감사합니다!! ㅎㅎㅎ 끝까지 홧팅!!
팅글탱곰 저같은 경우 트레이너쌤이 자주재면 원하는 만큼 안빠질때 의욕상실할수잇고 원하는것 보다 많이 빠지면 헤이해질수잇다고 식단 운동 관리 철저히하면 한달에한번 두달에한번 재도된다고하시더라구요!!
팅글탱곰 10일마다재면좋습니다. 꾸준히 매일 똑같은 강도로 운도하신다면요^_^
와우!!끝까지화이티이이잉!!!💪😋
축하드려용
해늘12 닭가슴살과 보충제를 잘 챙겨먹고 운동했습니당!!