다이어트 일기
06월 29일 (음식 478kcal, 운동 371kcal)
하루맘마
- 2017.06.30 13:24
- 48
- 0
- 음식
- 운동
478/ 1174
371/ 195
성공
(872)
점심식사 : 281kcal (58.79%)
| 강낭콩밥 | 166kcal |
| 가지무침 | 63kcal |
| 양파장아찌 | 27kcal |
| 무말랭이무침 | 25kcal |
저녁식사 : 197kcal (41.21%)
| 레드 파프리카 | 4kcal |
| 옐로우 파프리카 | 4kcal |
| 닭가슴살 | 98kcal |
| 양파 | 10kcal |
| 아보카도 | 74kcal |
| 토마토 | 7kcal |
운동 : 371kcal
| 스트레칭 | 120kcal |
| 산책 걷기 | 251kcal |
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