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다이어트 일기

06월 13일 (음식 1187kcal, 운동 588kcal)

다신등급

아욤_8
  • 2017.06.30 14:48
  • 63
  • 0

  • 음식
  • 운동

1187/ 1750

588/ 291

성공
(860)

오후 간식 : 622kcal (52.40%)
초콜릿 207kcal
삼육두유A 125kcal
[이마트] 아몬드크랜베리시리얼 290kcal

저녁식사 : 565kcal (47.60%)

토마토 (중간크기) 37kcal
오렌지 파프리카 12kcal
바나나 151kcal
[뉴닭]수비드 닭가슴살 43kcal
양상추 8kcal
[홈플러스] 오리엔탈 드레싱 60kcal
두부스테이크 254kcal

운동 : 588kcal

나이트 끝나구 자유수영 ?????♀?하나도 안늘어 ㅜㅜ

수영 294kcal
수영 294kcal
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2017.06.30 조회수 : 30
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